다른 사람들보다 뛰어난 사람은, 악에의 충동도 그만큼 강하다. -탈무드 모든 감량 후 최소 2달간은 긴장을 하고 폭식이나 과식은 삼가며 규칙적인 생활리듬으로 체중만 유지한다면 요요현상은 막을 수 있다. 운동을 생활화하고 위를 늘리지 않는다면 요요현상은 없다고 본다. -구태규 오늘의 영단어 - own-brand goods : 자사고유상표 제품오늘의 영단어 - remover : 제거하는 장비(기계)오늘의 영단어 - assistant minister : 차관보오늘의 영단어 - breed : 새끼를 낳다, 양육하다, 배양하다: 품종, 종자오늘의 영단어 - adhere : 점착(부착, 유착)하다, 고수하다, 집착하다, 가맹하다훌륭하고 고결한 행동을 하는 사람은 다만 그 한가지만으로도 불행을 견디어 나갈 수 있다는 것을 나는 증명하고 싶습니다. -베토벤 당신의 성공과 실패는 생각으로부터 직접적으로 주어진 결과이다. -제임스 알렌 오늘의 영단어 - mate : (남녀, 암수)짝, 동료